Cette discipline fait travailler 80 % des muscles du corps et a des effets positifs sur la respiration, le coeur, les poumons, la circulation sanguine et les os.

Séances :

le dimanche matin de 9h30 à 11h30  

le lundi soir à de 19h à 20h30

le mercredi matin de 9h30 à 11h30

le jeudi matin de 9h30 à 11h30

Initiations possibles lors des séances du dimanche matin, du lundi soir et du mercredi matin

Lieux différents , voir les calendriers

Renseignements auprès de Françoise Le Pors